入职后公司更改了规章制度，我该如何拒绝？

您有权拒绝公司擅自更改规章制度。依据《劳动合同法》，单位不能擅自变更劳动合同，必须与劳动者协商。若公司强行执行，可能损害您的合法权益，如薪资、福利等。
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对公司更改规章制度，您可先与公司协商，表达不同意见。若协商无果，可选择向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。选择时需考虑个人权益受损程度及解决效率。
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可拒绝。操作如下：1.与公司人事沟通，明确表达对新规章的异议；2.收集证据，如原合同、新规章等；3.若公司不听，向劳动监察大队举报或申请劳动仲裁；4.必要时，寻求律师帮助，维护自身权益。